“觳束”可以翻譯為 **"restraint"** 或 **"constraint"**，具體取決于上下文。

- **Restraint** 強調自我克制或限制（如行為、情感上的約束）。
- **Constraint** 更偏向外部施加的限制或束縛（如規則、條件等）。

如果指古代語境中的禮儀約束，也可用 **"decorum"**（禮節）或 **"formality"**（拘謹）。需要更具體的背景可進一步調整翻譯。

例如：
- “他舉止觳束” → *He behaved with restraint.*
- “禮節的觳束” → *The constraints of etiquette.*