“憾恨”可以翻譯為英文的 **"regret"** 或 **"remorse"**，具體選擇取決于語境：

1. **Regret** - 指因未能做某事或做錯某事而感到的遺憾、懊悔。
- 例句：*He felt deep regret for not pursuing his dreams.*（他因未追求夢想而深感憾恨。）

2. **Remorse** - 更強調因自己的過錯而產生的強烈悔恨，帶有道德或情感上的痛苦。
- 例句：*She was filled with remorse after hurting her friend.*（傷害朋友后，她滿懷憾恨。）

如果語境更偏向“遺憾”，也可用 **"sorrow"** 或 **"bitterness"**；若強調“怨恨”，則可用 **"resentment"**。需要具體句子才能提供最精準的翻譯。