“恨怪”可以翻譯為 **"hateful resentment"** 或 **"bitter grudge"**，具體取決于上下文：

1. **"Hateful resentment"** —— 強調因怨恨而產生的厭惡情緒。
2. **"Bitter grudge"** —— 強調長期積怨、懷恨在心的狀態。

如果“恨怪”是指因責怪而產生的恨意，也可以譯為 **"resentful blame"**。

需要更準確的翻譯，建議提供具體語境或例句。