"懷忿"可以翻譯為英文 **"harbor resentment"** 或 **"nurse a grievance"**，具體取決于語境：

1. **"Harbor resentment"**（較常用）
- 例：*She harbored resentment against her colleague for years.*
（她多年來對同事懷忿在心。）

2. **"Nurse a grievance"**（強調長期心懷不滿）
- 例：*He nursed a grievance over the unfair treatment.*
（他因不公待遇而懷忿。）

其他可選表達：
- **"Hold a grudge"**（特指記恨）
- **"Bear ill will"**（帶有惡意）

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