"惶悸"可以翻譯為 **"fearful and panicked"** 或 **"terrified and trembling"**，具體取決于上下文：

1. **"Fearful and panicked"** —— 強調因恐懼而驚慌的狀態。
2. **"Terrified and trembling"** —— 強調極度害怕、戰栗的樣子。

如果需要更簡潔的表達，也可以使用：
- **"in terror"**（處于恐懼中）
- **"trembling with fear"**（因害怕而顫抖）

如果有具體句子或語境，可以提供更精準的翻譯建議。